Ваш черёд блеснуть умом!
Десятки тысяч вопросов и игроков ждут вас в викторине "Поумничай!"
Рецепты

Великолепное сочетание сёмги и орехов

Великолепное сочетание сёмги и орехов

Почему сёмга?

Семга не только невероятно вкусна, но и очень полезна. Благодаря содержанию витаминов, минералов и жирных кислот Омега-3, семга укрепляет артерии, защищает от сердечных недугов, улучшает работу мозга. Женщинам следует знать, что регулярное употребление семги оздоравливает кожу, волосы и ногти. 

Из семги можно приготовить множество вкусных и питательных блюд для обыденного и, конечно же, праздничного меню. Приготовим сёмгу под ореховой корочкой!

Ингредиенты

Порций: 6 
  • 3 ст.л. горчицы
  • 3 ст.л. масла сливочного
  • 5 ч.л. меда
  • 1/2 стакана панировки
  • 1/2 стакана орехов
  • 3 ст.л. петрушки
  • 6 (120 г) филе семги
  • соль и перец
  • лимон
Способ приготовления

Подготовка: 10 мин  ›  Приготовление: 20 мин  ›  Общее время: 30 мин
  • Разогреть духовку до 200 С градусов.
  • Смешать горчицу, мед и сливочное масло(растопленное).
  • В другой миске смешать мелко нарезанную петрушку, панировочные сухари и орехи, мелко порубленные.
  • Посолить и поперчить каждое филе. Выложить на противень. Смазать маринадом и посыпать крошкой с орехами и панировочными сухарями.
  • Печь около 15-20 минут. Подавать горячим с картофельным пюре или рисом, украсив ломтиками лимона.

via allrecipes.ru

Количество просмотров: 590
Погода в Москве

ясно  -4oC

 

ясно

Гороскопиум

Loading...
 
Знаете, что думают о Вас ацтеки или друиды
  
 
 
В верх страницы В конец страницы